薏米红豆汤是祛湿佳品鼓励

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“很多人可能不知道，薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著的。”

食材明细

主料 薏米 100克

辅料 赤小豆 50克

3DM主页再次爆料“暴雪强烈要求3DM必须要写保证书和致歉声明“配料 冰糖 适量

原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

薏仁红豆汤的做法步骤

1

准备材料

2

将红豆、薏米分别浸泡半天。

3

放入高压锅里，按煮粥键即可。

4

煮好的汤加少许冰糖即可。

小窍门

1、红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。

2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万不要加大米。

3、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。