薏米红豆汤是祛湿佳品鼓励
2021.03.03
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“很多人可能不知道,薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显著的。”
食材明细
主料 薏米 100克
辅料 赤小豆 50克
3DM主页再次爆料“暴雪强烈要求3DM必须要写保证书和致歉声明“配料 冰糖 适量
原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度
薏仁红豆汤的做法步骤
1
准备材料
2
将红豆、薏米分别浸泡半天。
3
放入高压锅里,按煮粥键即可。
4
煮好的汤加少许冰糖即可。
小窍门
1、红豆薏米等需要浸泡,如果不浸泡直接煮两遍,营养会流失。
2、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆是豆。注意千万不要加大米。
3、量和比例,各抓一小把就行了,别放多了,否则煮出来一大锅,尽量多放水少放米和豆。
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