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卵磷脂的作用权衡

2021.04.09 来源: 浏览:0次

2011络文化盘点:填词造句成风 名人掐架不绝 卵磷脂的作用

可能我们一般人没怎么听说过卵磷脂,对它也不太了解。其实,它是和蛋白质及维生素一起被称为“三大营养素”的。那么,这个卵磷脂到底有什么功效让它如此厉害呢?卵磷脂的作用是什么呢?一起来了解一下吧。

卵磷脂的作用

1.保护肝脏

卵磷脂具有“肝脏保护神”的称号。它能够有效地预防脂肪肝的发生,防止脂肪堆积在肝脏里,而且对于肝细胞再生,它也能够起到促进的作用。此外,它还能够防止肝硬化。对我们的肝脏,卵磷脂的保护是很到位的。

2.保护心脏

在保护我们的心脏方面,卵磷脂也有良好的功效。研究证明,卵磷脂是能够保护我们的心脏健康的,因为卵磷脂可以调节人体内胆固醇含量,降低胆固醇含量和冠心病发生的几率。

3.滋润皮肤

我们的皮肤细胞如果缺乏卵磷脂的话,再生能力就会减弱,皮肤就会失去活力,失去光泽和弹性,皱纹就会由此产生,皮肤也就变差了。而卵磷脂是具有亲水性的,它能够让我们的皮肤保持滋润,让我们的皮肤恢复弹性,保持光泽。而且卵磷脂能帮我们排出体内的毒素,达到祛痘和祛斑的效果。

4.保护血管

血液循环是我们人体的一大重要生理过程,卵磷脂对血液循环有促进作用,而且它也能够让血清脂质得到改善,血液中的过氧化物也能在卵磷脂的作用下被清除掉,而且它还能降低血液中的胆固醇含量。

卵磷脂在我们的体内有着很重要的作用,除去以上的功能外,它还可以预防老年痴呆、调节我们的情绪,而且胎儿和婴儿的神经发育说必备的。以上相关内容希望能够帮助到大家,让大家对卵磷脂有所了解。

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